{"id":1544,"date":"2020-10-07T14:17:18","date_gmt":"2020-10-07T14:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/triflect.ch\/?p=1544"},"modified":"2024-02-23T06:57:12","modified_gmt":"2024-02-23T06:57:12","slug":"resilienz-huerden-des-lebens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triflect.ch\/de_ch\/resilienz-huerden-des-lebens\/","title":{"rendered":"Resilienz – Krisen \u00fcberwinden"},"content":{"rendered":"\n\n\n[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.23.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/triflect.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/A0C62ECB-9133-474C-A944-33C309878BEE_1_105_c.jpeg” title_text=”A0C62ECB-9133-474C-A944-33C309878BEE_1_105_c” _builder_version=”4.23.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

Gibt es einen Sinn hinter Schrecklichem, das einem Menschen widerf\u00e4hrt? Nein.\u00a0<\/span>Muss es Sinn ergeben, damit man weiter leben kann? Nein.\u00a0<\/span>Muss man so tun, als ob alles in Ordnung w\u00e4re? Nein.\u00a0<\/span><\/p>\n

Wie schaffe ich es dann trotzdem, oder gerade deshalb, gl\u00fccklich und zufrieden weiterzuleben?<\/strong><\/p>\n

Vielen Menschen haben scheinbar eine nat\u00fcrliche F\u00e4higkeit, mit schwierigen Umst\u00e4nden fertig zu werden. Man spricht hier auch von Resilienz. Psychische Widerstandskraft; die F\u00e4higkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeintr\u00e4chtigung zu \u00fcberstehen.\u00a0<\/span><\/p>\n

In meiner Beratert\u00e4tigkeit habe ich erlebt, wie sich die Resilienz erh\u00f6hen kann, wenn Menschen mit ihrem wahren Kern, mit ihrer inneren Weisheit in Verbindung treten. Wenn sie wieder anfangen und lernen, auf ihre innere Stimme zu h\u00f6ren und dadurch erkennen, wer sie wirklich sind. Wenn sie erkennen, wie Gedanken und Gef\u00fchle ihr Bewusstsein und Erleben beeinflussen.<\/p>\n

Dieses Wissen kann Menschen st\u00e4rker machen. Dieses Wissen kann Menschen ankommen lassen. Bei sich. Im Leben. In ihrer Wirklichkeit.<\/p>\n

Das Leben ist eine Illusion. Das ist keine Abwertung oder Verleugnung der Realit\u00e4t. Das Leben ist eine Illusion, eine subjektive Wirklichkeit. Eine, die sich ganz oft sehr real anf\u00fchlt. In positiven Momenten lieben wir es, diese “Wirklichkeit” mit allen Sinnen zu geniessen. In negativen Momenten weniger. Aber schlussendlich ist es das gleiche Prinzip. Die gleiche subjektive Wahrnehmung. Eine Art subjektive Co-Creation. Was \u00e4ndert, sind die Gedanken und Gef\u00fchle. Was \u00e4ndert, ist der Level des Bewusstseins. Dann, wenn ein Mensch erkennt, wie sein Erleben sich bildet und wer er wirklich ist.<\/p>\n

Kann ich davon ausgehen, dass das Leben es trotzdem gut mit mir meint? Bin ich tief in mir drinnen davon \u00fcberzeugt, dass ich ein gutes Leben verdiene?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Vielleicht bist du es von Kindheit her gewohnt, dass das Leben ein H\u00fcrdenlauf ist? Vielleicht war das Leben f\u00fcr dich nie einfach? Vielleicht musstest du st\u00e4ndig f\u00fcr dein Gl\u00fcck k\u00e4mpfen? Vielleicht wurde dir nie etwas geschenkt? Kommt dir das bekannt vor?<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Kann es sein, dass es sich auch hierbei um eine subjektive, einengende Wahrnehmung handelt?<\/strong><\/span><\/p>\n

Gedanken und Gef\u00fchle formen unser Erleben und unsere subjektive Wirklichkeit. Diese kann sich in jedem Moment durch eine pers\u00f6nliche Einsicht ver\u00e4ndern!<\/span><\/p>\n

Was ich mit Bestimmtheit weiss: Du verdienst es, ein zufriedenes Leben zu leben. Es ist dein Recht, gl\u00fccklich zu sein. So wurdest du geboren. Als Mensch, der alles in sich tr\u00e4gt, was es braucht, um ein erf\u00fclltes und gl\u00fcckliches Leben zu f\u00fchren! Das Leben meint es gut mit dir! Das Einzige, was sich seither ge\u00e4ndert hat, sind deine Gedanken. Der einzige Grund, warum du vielleicht nicht mehr daran glauben magst und die Hoffnung vielleicht aufgegeben hast, sind deine Gedanken. Deine Gedanken beeinflussen dein F\u00fchlen und Erleben. Du entschiedest, ob du dich von dieser subjektiven Wirklichkeit einnehmen l\u00e4sst. Du hast die Wahl! Deine Haltung und dein Bewusstsein bestimmen, wie du handelst und reagierst.\u00a0<\/p>\n

Du kannst deine Gedanken jedoch auch “einfach” und “nur” als deine Gedanken sehen. Die nichts \u00fcber dich oder deinen Wert als Mensch aussagen!<\/p>\n

Eine pers\u00f6nliche Einsicht, die alles ver\u00e4ndert. Das kann v\u00f6llig unerwartet und ganz nebenbei passieren, ohne dass du etwas daf\u00fcr tun musst. Eine Einsicht, ein Gedanke, eine neue Perspektive erf\u00fcllt deinen Geist, dringt in dein Bewusstsein. Du wirst die Ver\u00e4nderung sp\u00fcren!<\/p>\n

Dann, wenn du erkennst, dass du bereits alles in dir tr\u00e4gst, um gesund und gl\u00fccklich zu sein. Dann, wenn du erkennst, dass du geliebt bist und es wert bist, geliebt zu werden. Dann, wenn du erkennst, dass du dein Leben unabh\u00e4ngig und aktiv gestalten kannst.<\/p>\n

Eine pers\u00f6nliche Einsicht, die unabh\u00e4ngig von deinen \u00e4usseren Umst\u00e4nden passiert. Die du nicht erzwingen oder erarbeiten kannst. Ein Geschenk! Unverhofft.<\/p>\n

Dann, wenn du dir erlaubst, ganz bei dir und im Moment zu sein. Wenn du dir erlaubst, deine Gedanken “einfach” ziehen zu lassen.<\/p>\n

Alles ist m\u00f6glich! Und noch viel mehr!<\/strong><\/p>\n

Erlaube dir, positive Erfahrungen zu machen. Erlaube dir einen Wechsel in deinem Bewusstsein zu vollziehen. Erlaube dir, dein Herz zu \u00f6ffnen. Erlaube dir, dass es Menschen gut mit dir meinen. Erlaube dir, dein Leben zu geniessen. Erlaube dir, geliebt zu werden. Erlaube dir, dir deine W\u00fcnsche zu erf\u00fcllen. Erlaube dir anstrengungslose Ver\u00e4nderung. Erlaube dir, einfach DU zu sein! Erlaube dir!<\/p>\n

Es ist nicht deine Schuld! Du musst deswegen kein Leid auf dich nehmen. Du musst keine H\u00fcrden des Lebens meistern, um neue Einsichten zu haben. Leiden hat keine Sinn und ist nicht dazu da, um daran zu wachsen oder zu reifen. Du musst nicht akzeptieren, dass dich Menschen schlecht behandeln. Das Leben muss kein Kampf sein. Nicht mehr!<\/p>\n

Sei einfach du selbst. Leben dein Leben. Erlaub dir, es zu geniessen! Jetzt!<\/strong><\/p>\n

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