{"id":4045,"date":"2023-09-23T17:31:08","date_gmt":"2023-09-23T17:31:08","guid":{"rendered":"https:\/\/triflect.ch\/?p=4045"},"modified":"2024-02-23T07:17:35","modified_gmt":"2024-02-23T07:17:35","slug":"antreiber-einschaerfungen-skript","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triflect.ch\/de_ch\/antreiber-einschaerfungen-skript\/","title":{"rendered":"Antreiber, Einsch\u00e4rfungen, Skript"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_padding=&#8221;0px|||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.16&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; min_height=&#8221;1858px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/triflect.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/bekah-russom-Y8QTiWuzYSs-unsplash-scaled.jpg&#8221; title_text=&#8221;bekah-russom-Y8QTiWuzYSs-unsplash&#8221; _builder_version=&#8221;4.19.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;|-16px||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.19.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\">Die Theorie der Antreiber und Einsch\u00e4rfungen geh\u00f6rt im Bereich der Transaktionsanalyse in die Theorie des <strong>Skriptes<\/strong>. Eric Berne ging dabei vom Skript als <strong>unbewusster Lebensplan<\/strong> aus, der uns auch im Erwachsenenleben noch bewusst oder unbewusst beeinflusst.<\/span><\/p>\n<p>Dieser unbewusster Lebensplan, der durch Schl\u00fcsselerlebnisse in der Zeit bis zum 7. Lebensjahr entsteht, enth\u00e4lt Beschl\u00fcsse \u00fcber sich, andere, das Leben und die Welt.<\/p>\n<p>Der unbewusste Lebensplan begrenzt Spontanit\u00e4t und Flexibilit\u00e4t im Probleml\u00f6sungsverhalten und die Beziehungsf\u00e4higkeit zu Menschen. Ein Ausstieg aus dem Lebensskript wird m\u00f6glich durch Ver\u00e4nderung in Richtung Autonomie (Spontanit\u00e4t, Bewusstheit, Intimit\u00e4t) und durch<br \/>\u2022 Erkennen von hinderlichen Botschaften<br \/>\u2022 Erlaubnisse und Neuentscheidungen.<\/p>\n<p>Das Skript beschreibt eine Art Drehbuch, Rollenbuch und schafft einen entwicklungspsychologischen Zugang.<\/p>\n<p>Die <strong>Antreiber und Einsch\u00e4rfungen<\/strong> sind Teil des Skripts, welches verschiedenen einengende Muster (im Denken, F\u00fchlen, Handeln und Glauben) enth\u00e4lt. Man spricht hier auch von skriptbedingtem Verhalten oder \u00abSkriptmustern\u00bb, welche besonders in stressigen Situationen zum Vorschein kommen und somit auch als \u00abStressmuster\u00bb bezeichnet werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>Einsch\u00e4rfungen<\/strong> sind unbewusst vermittelte Botschaft eines Elternteils als Ausdruck von Unsicherheit, Angst, Frustration, kindlichen W\u00fcnschen oder heimlichen Sehns\u00fcchten. Diese wurden gem\u00e4ss Theorie nach Berne unbewusst\/non-verbal bis zum 1. Lebensjahr \u00fcbermittelt. Einsch\u00e4rfungen werden auch Bannbotschaften, destruktive Grundbotschaften, negative Grund\u00fcberzeugungen, Hexenbotschaften, etc. genannt. Folgenden zw\u00f6lf Einsch\u00e4rfungen (nach Goulding) wurden definiert:<\/p>\n<p>\u2022 Sei nicht! Existiere nicht!<br \/>\u2022 Tue es nicht! Tu nichts!<br \/>\u2022 Sei nicht du selbst!<br \/>\u2022 Sei nicht wichtig!<br \/>\u2022 Sei kein Kind!<br \/>\u2022 Sei nicht zugeh\u00f6rig!<br \/>\u2022 F\u00fchle nicht! Denke nicht!<br \/>\u2022 Sei nicht gesund.<br \/>\u2022 Sei nicht normal.<br \/>\u2022 Werde nicht erwachsen!<br \/>\u2022 Sei nicht nahe!<br \/>\u2022 Schaffe es nicht!<\/p>\n<p><strong>Antreiber<\/strong> sind erzieherisch gemeinte Aufforderungen, die bestimmte Verhaltensweisen vorschreiben und vom Kind in sein Skript aufgenommen werden. Diese werden verbal \u00fcbermittelt. Antreiber zeigen sich innerhalb weniger Sekunden an Gestik, K\u00f6rperhaltung, Gesichtsausdruck, etc. Sie treiben uns im Leben an und sind aufgrund unseres Skripts entstanden. Antreiber sind vergebliche Versuche, die Einsch\u00e4rfungen zu entkr\u00e4ften!<\/p>\n<p>Folgenden f\u00fcnf Antreiber (nach Kahler) wurden definiert:<br \/>\u2022 Sei perfekt!<br \/>\u2022 Beeil dich!<br \/>\u2022 Mach es anderen recht!<br \/>\u2022 Sei stark!<br \/>\u2022 Streng dich an!<\/p>\n<p>Skriptbedingte Muster (im Denken, F\u00fchlen, Verhalten und Glauben) k\u00f6nnen schrittweise ver\u00e4ndert werden. Somit bestimmen sie das menschliche Verhalten und die Pers\u00f6nlichkeit nur solange, wie sie unbewusst und eingrenzend wirken.<\/p>\n<p>Hier k\u00f6nnen sowohl Neuentscheidungen (nach Schiff) wie auch Erlaubnisse (nach Crossmann) wirksame Ver\u00e4nderungen herbeif\u00fchren.<\/p>\n<p><strong>Erlaubnisse<\/strong> (nach Crossmann) sind therapeutische Intervention, suggestiv wirksame verbale oder non-verbale \u00c4usserung, die Person vom Zwang befreien, sich skriptbedingten inneren Beschr\u00e4nkungen zu unterziehen.<\/p>\n<p>Antreiber k\u00f6nnen zum Beispiel durch Erlaubnisse entsch\u00e4rft werden. Wenn Erlaubnisse wirken, wird es der Person m\u00f6glich, neue Wege zu gehen, Dinge anders umzusetzen (im Denken, F\u00fchlen, Handeln und Glauben), als dies im Skript urspr\u00fcnglich vorgesehen ist.<\/p>\n<p>Die Person kann sich so bewusst f\u00fcr oder gegen ein bestimmtes Muster (im Verhalten, Denken, F\u00fchlen oder Glauben) entscheiden. Manchmal wirken Erlaubnisse aber auch einfach so &#8211; auf unbewusste, heilende Art und Weise.<\/p>\n<p>Die Befreiung von skriptbedingten Mustern f\u00fchrt dazu, dass der Mensch in seinem Leben freier und autonomer unterwegs sein kann!<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Wie weiter?<\/strong><br \/>M\u00f6chten Sie wissen, welche Antreiber allenfalls in Ihrem Leben wirksam sind? Dann empfehle ich Ihnen den <strong>Antreiber-Test<\/strong>, welcher Sie unter <a href=\"https:\/\/triflect.ch\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ressourcen<\/a> finden oder direkt <a href=\"https:\/\/triflect.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2023_TA_Antreibertest.pdf\">als PDF <\/a>einsehen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Theorie der Antreiber und Einsch\u00e4rfungen geh\u00f6rt im Bereich der Transaktionsanalyse in die Theorie des Skriptes. Eric Berne ging dabei vom Skript als unbewusster Lebensplan aus, der uns auch im Erwachsenenleben noch bewusst oder unbewusst beeinflusst. Dieser unbewusster Lebensplan, der durch Schl\u00fcsselerlebnisse in der Zeit bis zum 7. 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