[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||10px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.23.2″ _module_preset=”default” min_height=”1505px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/triflect.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Romanzen-Beziehungs-Sexsucht-scaled.jpg” title_text=”Romanzen-Beziehungs-Sexsucht” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
S\u00fcchte<\/strong> Wollen wir einem anderen Menschen nahe sein, m\u00fcssen wir zun\u00e4chst einmal wissen, wer wir sind, was wir f\u00fchlen, was wir denken, wo unsere St\u00e4rken liegen, was uns wichtig ist und was wir wollen. Wenn wir all das f\u00fcr uns selber nicht wissen, wie sollen wir dann einen anderen Menschen daran teilhaben lassen? S\u00fcchtige sind nicht in der Lage, N\u00e4he zu sich selbst herzustellen, denn sie haben ihr inneres Informationssystem mit Hilfe ihrer Sucht abgeschaltet. Infolgedessen mangelt es ihnen an Informationen \u00fcber ihre Gef\u00fchle, ihre Gedanken und ihr Selbstbild.<\/p>\n Beziehung und Intimit\u00e4t<\/strong> Genesung<\/strong> Es ist ein Zugewinn an Freiheit, wenn ein Mensch die Verantwortung f\u00fcr sein eigenes Leben und seine W\u00fcnsche \u00fcbernimmt, selbst wenn dies nicht mit den gesellschaftlich akzeptierten Verhaltensmustern \u00fcbereinstimmt. Oftmals glauben S\u00fcchtige (und Co-Abh\u00e4ngige), dass sie nicht stark genug sind, um die Verantwortung f\u00fcr ihr Leben zu \u00fcbernehmen. Tun sie dies dann doch, werden sie paradoxerweise meist st\u00e4rker.<\/p>\n Die Ursache f\u00fcr die Weiterf\u00fchrung toxischer Beziehungen liegt gr\u00f6sstenteils in der Angst. Zwar ist Angst etwas v\u00f6llig anderes als Abh\u00e4ngigkeit, und doch gehen beide oft miteinander einher. Vermutlich ist Abh\u00e4ngigkeit eine Folge von Angst. Gem\u00e4ss Anne Wilson Schaef bleiben die meisten Menschen aus Angst vor ihren Lebensgef\u00e4hrten und aus Angst vor der Trennung in zerst\u00f6rerischen Beziehungen. Angst l\u00e4hmt jede Aktivit\u00e4t, und das Aufrechterhalten des Status quo n\u00e4hrt die Illusion der Kontrolle. Es ist nur zu verst\u00e4ndlich, weshalb N\u00e4he und Intimit\u00e4t in dieser Art von Beziehungen keinen Platz haben. Die Vereinnahmung durch die Sucht ist so gross, dass N\u00e4he unterdr\u00fcckt wird. Nicht jede Intimit\u00e4t muss physischer Art sein, und nicht jede k\u00f6rperliche Intimit\u00e4t ist gleichbedeutend mit Sexualit\u00e4t. Normalerweise erwachsen wahre sexuelle und k\u00f6rperliche Intimit\u00e4t aus einem Prozess, in dem N\u00e4he w\u00e4chst, und der muss eine Geschichte haben. N\u00e4he l\u00e4sst sich nicht inszenieren. Sie beginnt mit dem Selbst, sich selbst zu kennen und mit sich selbst anwesend zu sein.<\/p>\n Gesunde Beziehungen<\/strong> [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/triflect.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG_5015-scaled.jpeg” title_text=”IMG_5015″ align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”53%” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u00a0In gesunden Beziehungen finden sich eigentlich f\u00fcnf Beziehungen gleichzeitig. Diese f\u00fcnfte Beziehung fehlt in allen Suchtbeziehungen. Wer in einer Suchtbeziehung lebt, redet zwar unentwegt davon, dass er an \u00abder\u00bb Beziehung arbeitet, die doch in Wirklichkeit gar nicht vorhanden ist. In gesunden Beziehungen steht das Respektieren des eigenen Prozesses im Zentrum. Zu jeder intakten Beziehung geh\u00f6rt die Unterst\u00fctzung des Partners, aber das bedeutet nicht, dass man sich darauf konzentriert, den anderen \u00abheil zu machen\u00bb. Vielmehr respektieren beide Partner den Prozess ihres Gef\u00e4hrten und wissen, dass jeder das tun muss, was f\u00fcr ihn ansteht.<\/p>\n Bindung heisst, sich dem eigenen Prozess verpflichtet zu f\u00fchlen, den Partner daran teilhaben zu lassen sowie auch seinen Prozess zu respektieren. Dies schliesst auch das Verst\u00e4ndnis mit ein, dass der Partner Zeit f\u00fcr seine Spiritualit\u00e4t ben\u00f6tigt.<\/p>\n Eine gesunde Beziehung ist einem offenen System vergleichbar, in dem Informationen gesammelt, er\u00f6rtert und verarbeitet werden, die sowohl aus dem Inneren der Partner und der Beziehung stammen als auch von aussen einfliessen. Beide erkennen, dass diese Beziehung nicht isoliert dasteht und etwas \u00abBesonderes\u00bb ist, dass sie innerhalb eines gr\u00f6sseren Kontextes steht und dennoch, f\u00fcr sich genommen, sehr wichtig ist. Aus diesem Grund braucht jede gesunde Beziehung die Wahlfreiheit des einzelnen, wobei die Entwicklung von Alternativen Wachstum und Kreativit\u00e4t f\u00f6rdert. Wahlm\u00f6glichkeiten stellen keine Bedrohung dar.<\/p>\n Hinweis<\/strong> Referenzen<\/strong> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" S\u00fcchteJegliche S\u00fcchte verunm\u00f6glichen es, eine nahe, vertraute Beziehung zu einem Menschen einzugehen. Arbeitssucht ist eine bevorzugte Suchtform, um andere s\u00fcchtige Verhaltensweisen zu rationalisieren. 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Jegliche S\u00fcchte verunm\u00f6glichen es, eine nahe, vertraute Beziehung zu einem Menschen einzugehen. Arbeitssucht ist eine bevorzugte Suchtform, um andere s\u00fcchtige Verhaltensweisen zu rationalisieren. S\u00fcchte vereinen Gef\u00fchle von Scham, Schuld und Angst, ein Bed\u00fcrfnis nach Kontrolle, die Suche nach dem n\u00e4chsten \u00abKick\u00bb und Befriedigung, Aufrechterhaltung eines gew\u00fcnschten \u00abSelbstbildes\u00bb , Aufrechterhalten einer \u00absicheren\u00bb Distanz sowie einem Leben in einer \u00abperfekten\u00bb Phantasiewelt.<\/p>\n
Beziehung als solches bedeutet vielleicht schlicht die Tatsache, mit jemand anderem anwesend zu sein. Auch die N\u00e4he zu sich selbst meint vielleicht nur, mit sich selbst anwesend zu sein. Erst dann sind wir in der Lage, uns selbst in eine Beziehung einzubringen. N\u00e4he zu einem anderen Menschen setzt N\u00e4he zu uns selbst voraus.<\/p>\n
Wollen wir uns von zerst\u00f6rerischen Beziehungen losreissen, m\u00fcssen wir zun\u00e4chst erkennen, dass wir Opfer waren, misshandelt wurden; um diesen Tatbestand herum muss sich unsere Prozessarbeit konzentrieren, wir m\u00fcssen mit unseren Gef\u00fchlen arbeiten und dann voranschreiten. Sobald wir unseren Prozess auf andere Menschen abladen, m\u00fcssen wir auf Gegenschl\u00e4ge gefasst sein. Zun\u00e4chst m\u00fcssen wir uns eingestehen, dass \u00fcberhaupt ein Problem vorliegt; sodann m\u00fcssen wir die Zeit und die Sicherheit haben, um uns durch unsere Gef\u00fchle durchzuarbeiten; und schliesslich m\u00fcssen wir uns zu dem Anteil bekennen, mit dem wir ein krankes System aufrechterhalten. Gewiss muss eine Genesung damit einsetzen, sich der extremen Abh\u00e4ngigkeit \u2013 die schliesslich Sucht bedeutet \u2013 zu stellen. Sucht ist Abh\u00e4ngigkeit. Die Sucht an sich setzt Abh\u00e4ngigkeit voraus.<\/p>\n
Anne Wilson Schaef (1992) beschreibt Leibe als ein unendliches Zeichen, das zwischen zwei Menschen fortw\u00e4hrend hin- und herstr\u00f6mt. Liebe ist ein Energiefluss, der von der Herzgegend eines Partners ausstr\u00f6mt und beim Solarplexus des anderen eintritt. Sodann durchstr\u00f6mt diese Energie den K\u00f6rper, wird vom Empf\u00e4nger \u2013 demjenigen, der geliebt wird \u2013 aufgenommen und durch neue Energie vermehrt, da der Empf\u00e4nger ebenfalls liebt. Schliesslich wandert die Liebesenergie in die Herzgegend und wird zum Partner zur\u00fcckgesendet, und der gesamte Prozess wiederholt sich. Damit dieser endlose Prozess jedoch funktioniert, m\u00fcssen zuvor zwei Unendlichkeitszeichen wirksam werden. Jeder Partner muss, damit sein interpersonaler unendlicher Prozess ablaufen kann, zu seinem Selbst N\u00e4he empfinden. Man k\u00f6nnte dies folgendermassen darstellen:<\/p>\n
– Die Beziehung mit dem Selbst ist gewissermassen der Grundstein jeder Beziehung. Beide Partner m\u00fcssen bis zu einem bestimmten Grad ihr Verleugnungssystem durchbrochen, ein Mindestmass an Ehrlichkeit sich selbst gegen\u00fcber erreicht haben und bereitwillig die Verantwortung f\u00fcr sich \u00fcbernehmen. Im Allgemeinen muss jeder Partner seine eigene Pers\u00f6nlichkeit wahren. Die Beziehung mit dem Selbst ist gleichzeitig eine Quelle der Zufriedenheit und Erweiterung, sie muss jedoch geduldig gepflegt werden, um sich zu entwickeln. Sie erfordert auch Zeit f\u00fcr sich selbst, zur Besinnung, Zeit zur Bereicherung der eigenen Spiritualit\u00e4t.
– Die beiden n\u00e4chsten in intakten Bindungen vorliegenden Beziehungen sind diejenigen, welche zwei Menschen in ihrer Phantasie mit ihrem Partner haben. In gesunden Beziehungen m\u00fcssen sich diese phantasierenden Beziehungen bewusst gemacht, untersucht und dem Partner mitgeteilt werden.
– Als f\u00fcnfte w\u00e4re die aktuell existierende Beziehung zwischen zwei Menschen zu nennen. Hierunter ist der bereits erw\u00e4hnte unendliche Energiefluss zwischen zwei oder mehreren Menschen zu verstehen.<\/p>\n
In <\/span>Teil I <\/a>gibt es eine generelle Einf\u00fchrung zu Romanzen-, Beziehungs- und Sexsucht. In <\/span>Teil II<\/a> finden Sie eine Weiterf\u00fchrung zu S\u00fcchten, Genesung, N\u00e4he und Intimit\u00e4t sowie gesunde Beziehungen. <\/span>M\u00f6chten Sie die eigene Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung vorantreiben, dann empfehle ich die Grundbildung TA<\/a> oder ein 1:1 Coaching\/Beratung<\/a>.<\/p>\n
Wilson Sch\u00e4f, A., Die Flucht vor der N\u00e4he \u2013 Warum Liebe, die s\u00fcchtig macht, keine Liebe ist, 1997, dtv.<\/p>\n