Sich selbst vertrauen – Teil I

Sich selbst vertrauen – Teil I

Wissen, in sich Ruhe finden Ganz bei sich sein Vertrauen Ankommen Stille in dir Erkennen Was ist und was sein wird Mittendrin Entscheiden Abstand nehmen Loslassen Entspannen Freude, die trägt Eins sein mit sich und der Welt Erwarten Weitergehen Hinweis:Dieser Beitrag...
Abschied nehmen

Abschied nehmen

 Manchmal braucht es ihn, den Abschied – von Altem, Vergangenem, von Mitmenschen, von Lebensabschnitten, von Erwartungen und Vorstellungen, von Wertvorstellungen, von Wünschen, von Erlebten, von Schmerzvollem. Abschied bedeutet loslassen. Was wir jedoch oft vergessen:...
Die Stille – Teil II

Die Stille – Teil II

Erling Kagge beschäftigt sich in seinem Buch «Stille – ein Wegweiser» mit den Fragen «Was ist Stille? Wo ist sie? Warum ist sie heute wichtiger denn je?» und «Was ist, wenn die Stille plötzlich antwortet?» Viele Menschen haben Angst vor der Stille. Wir tendieren dazu,...
Die Stille – Teil II

Die Stille – Teil I

Ein Ort, wo du dich selbst finden kannst, unabhängig davon, wie es im Aussen gerade aussieht oder wie viel Tumult und Lärm passiert. Ein Ort, der immer zur Verfügung steht, wenn du es nur zulassen kannst. Ein Ort, der so viele verborgene Ressourcen für dich...
Die Polyvagal-Theorie

Die Polyvagal-Theorie

Die Polyvagal-Theorie kann bei Problemen im sozialen Kontakt, bei starkem Stressempfinden, Erschöpfung, Burnout, Depression und Traumata hilfreiche Unterstützung und eine neue Betrachtungsweise bieten kann. Drei Organisationsprinzipien bilden das Zentrum der...
Kreatives Zusammenspiel

Kreatives Zusammenspiel

Wie können wir in Einklang mit unserer menschlichen Natur leben und als ganzheitliche Wesen mit uns selbst und in Verbindung zur Aussenwelt ein erfülltes und erfolgreiches Leben führen? Welche Rolle spielen darin unser Intellekt und unsere Intuition? Wenn wir...
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